Tri-grip Cast Iron Plate Weight Plate para sa Kusog nga Pagbansay Weightlifting Weighted Plate Para Ibaligya

Mga detalye sa produkto:

Gihimo sa solid nga puthaw nga puthaw nga adunay 2-pulgada nga lungag sa tunga nga mohaum sa bisan unsang Olympic bar nga adunay diyametro nga 2" o ubos pa;Mahimong gamiton sa 2 ka pulgada nga mga dumbbell bar usab
Ang tanan nga mga plato adunay usa ka lig-on, itom nga giluto nga enamel finish aron mapugngan ang mga plato gikan sa taya ug kaagnasan nga walay bisan unsang dili maayo nga baho.
Ang matag plato adunay 3 ka dagkong mga pag-abli nga adunay mga gilis sa ibabaw niini aron dali nga magunitan.Gimarkahan sa parehas nga LB ug KG alang sa dali nga pag-ila
Ang mga plato sa timbang mahimong magamit sa paghimo sa mga ehersisyo sa pagpalig-on sa kaunuran ug pagbansay sa paglahutay, o aron madugangan ang pagka-flexible ug balanse
Gibaligya isip single (DILI usa ka pares) - 2. 5 Pounds, 5 Pounds, 10 Pounds, 25 Pounds, 35 Pounds, 45 Pounds

Ngano nga gigamit namon ang timbang nga plato alang sa pagbansay?

Ang timbang nga mga plato kasagarang gigamit nga adunay mga barbell, nga anaa sa lainlaing mga porma, gidak-on, ug gibug-aton.Mahimo nimong gamiton ang mga plato nga gibug-aton sa imong kaugalingon tungod kay kini dali nga kuptan, dad-on ug ibutang kini.Ang mga plato sa gibug-aton gikinahanglan isip kinahanglanon nga kagamitan sa gym sa balay.Alang sa usa ka batakang pag-ehersisyo sa balay, ang naandan nga gibug-aton nga mga plato nga 2.5 hangtod 10 kg kasagaran girekomenda.

Ang mga ehersisyo sa weight plate adunay daghang mga bentaha.Ang pagtimbang sa mga plato makapauswag sa pagkupot ug kalig-on.Naghatag usab kini og kusog sa gagmay nga mga kaunuran sa mga tudlo ug kamot.

Kung itandi sa mga dumbbells, ang pag-align sa mga lutahan mahimong mas maayo, ug ang pag-ehersisyo mahimong mas hapsay sa espesyal nga mga lihok sama sa ehersisyo sa Halo (pagtuyok sa timbang nga plato gikan sa atubangan sa imong dughan, balik sa imong liog, ug sa atubangan pag-usab).

Aron madugangan ang lainlain ug mga hagit sa usa ka naandan nga plano sa pag-ehersisyo, mahimo nimong i-ehersisyo ang tanan nga tradisyonal nga pag-ehersisyo nga adunay usa ka timbang nga plato.

Pangunang bentaha:

Daghag Gamit nga Pagbansay
Pagtukod og Kusog nga Pagkupot
Pagpauswag sa Resistance & Stamina
Pag-apil sa Dugang nga Kaunuran
Hingpit alang sa Home Workout
Sayon sa Pagtipig ug Pag-atiman