Mahitungod niini nga butang
Ang among barbells nga mga plato ginama sa taas nga kalidad nga solidong puthaw nga adunay makina nga lungag ug usa ka lig-on, itom nga lutoon nga enamel finish, lig-on nga kalig-on, aesthetically makapahimuot, makasugakod sa balik-balik nga pagtulo.
Ergonomic nga disenyo (IWF standard), ang matag gibug-aton adunay mga lungag sa pagkupot aron makahatag og luwas nga pagkupot panahon sa paggamit.Kini nga mga gibug-aton adunay 2-pulgada nga lungag sa sentro nga mohaum sa Olympic bar.
Ang mga palid sa timbang mahimong magamit sa paghimo sa mga ehersisyo sa pagpalig-on sa kaunuran ug pagbansay sa paglahutay, ug aron madugangan ang pagka-flexible ug balanse.Ang usa ka timbang nga plato mahimo usab nga gamiton alang sa mga ehersisyo sa pagpainit.Hingpit alang sa Olympic lifting, paghulma sa porma, kusog nga pagbansay, pag-ehersisyo, bodybuilding, squats, deadlifts, ug daghan pa!
Usa ka sulundon nga regalo alang sa mga tawo nga nahigugma sa pag-alsa sa mga gibug-aton ug gym.Makakuha ka og usa ka parisan sa 10lbs nga gibug-aton nga mga plato. Adunay mga lungag sa pagkupot alang sa matag gidak-on sa gibug-aton aron makahatag og luwas nga pagkupot kon magkarga ug magdiskarga sa mga gibug-aton.
Labing Maayo nga Pag-ehersisyo sa Timbang nga Plata Para sa Tibuok nga Pag-ehersisyo sa Lawas
Ang mga bukton, abaga, bitiis, kinauyokan, dughan, ug bisan ang mga kaunuran sa likod mahimong ma-tono sa mga ehersisyo sa weight plate.Makuha usab nimo ang kaayohan sa kasingkasing kung himuon nimo ang ehersisyo sa husto nga tempo.Alang sa usa ka bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo sa ubos nga gilista nga labing maayo nga mga ehersisyo sa timbang sa plato girekomenda kaayo:
Halo (nga adunay timbang nga mga plato)
Pagtaas sa Abaga sa Atubangan
Pagmaneho sa Truck
Timbang nga mga plato pickup
Pag-abot sa Squat
Squat Curl
Thruster
Hammer Curl
Gibawog nga Laray
Nagbarog nga Twist