Medicine Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Workouts/Exercise Strength Training Cardio Exercise Plyometric

Mahitungod niini nga butang
LAIN-laing LAKI UG COLOR: Sumala sa lain-laing mga panginahanglan sa kusog, adunay lain-laing mga gibug-aton alang sa pagpili: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Ang matag gibug-aton katumbas sa usa ka kolor, palihug pilia ang gibug-aton nga accoding sa personal nga panginahanglan sa kusog.
DURABLE & TEXTURED MATERIAL: Ingon nga gigamit sa eco-friendly ug maayo nga kalidad nga goma, ang kalig-on sa bola sa medisina medyo taas;plus ang textured surface sa medicine ball naghatag og komportable ug sayon ​​nga pagkupot, nga naghimo sa usa ka maayo kaayo nga bounce.
PLYOMETRIC & CORE TRAINING: Ang pag-ehersisyo sa bola sa medisina makapaayo sa imong kusog pinaagi sa pagkuha sa lainlain nga gibug-aton sa bola sa medisina.Ang medicine ball workouts naglakip sa lunges, squats, slams, single-leg V-ups, kneel to push ups ug uban pang strength trainings;sa ingon nag-inat sa imong kaunoran ug nagpauswag sa imong kusog.Plyopmetric ug core nga pagbansay mahimong mas epektibo pinaagi sa paggamit sa lain-laing mga gibug-aton sa medisina bola.
KOORDINASYON & BALANSE: Pinaagi sa paggamit sa bola sa medisina, mahimo nimong mapauswag ang imong koordinasyon ug balanse.Pananglitan, ang paggamit sa bola sa medisina sa pagbuhat og burpee makabansay og maayo sa balanse sa imong lawas.Sa diha nga ang paggamit sa tambal nga bola sa pagbuhat sa ehersisyo, alang sa panig-ingnan, swinging sa tambal bola ug sa pagpadayon sa maayo nga postura, nga mahimong mas taas ang kinauyokan kalig-on ug lawas koordinasyon ug balanse.
PAG-ENSAYO SA CARDIO : Ang pag-ehersisyo sa bola sa medisina makabansay sa sistema sa cardiovascular.Pinaagi sa paggamit sa bola sa medisina, ang mga tiggamit makapauswag sa ilang aerobic nga kapasidad sa pagpauswag sa kusog ug paglahutay.Samtang, ang pag-ehersisyo sa cardio nga adunay bola sa medisina makapadali sa sirkulasyon sa dugo, nga naghatag kanimo dugang nga kusog ug kusog.