Mahitungod niini nga butang
Mga Tip: Ang bola walay sulod, mahimo nimong pun-on kini sa imong kaugalingon.
Matuman nimo kini pinaagi sa puthaw nga balas, uga nga balas, walay pulos nga mga panapton o uban pang susama nga mga materyales.
Deskripsyon sa Bola sa Medisina:
Alang sa mga lalaki nga nagsugod, palihug pagkarga hangtod sa 3kg sa una.